子ども時代に経験すべき様々な動作を
トレーニングや遊びにふんだんに盛り込むことで、
自分の思い通りに体を動かすことができるお子さまを育て、
様々なスポーツで活躍できる可能性を広げます。
そのなかでお子さまの「できた！」を大切にし、
自分はやれば何でもできるんだという自己効力感を高め、
どんなことにも積極的に進めるような
お子さまの可能性を伸ばす広げることを目指す
地域密着のスポーツ教室です。
この年代のうちに様々な動作を覚えよう！
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プレ・ゴールデンエイジ
（5〜8歳頃）さまざまな動きを
経験させることが
大切な時期です。 -
ゴールデンエイジ
（9〜12歳頃）スポーツに必要な
あらゆるスキル獲得に
最適な時期です。
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プレ・ゴールデンエイジ
（5〜8歳頃）さまざまな動きを
経験させることが
大切な時期です。 -
ゴールデンエイジ
（9〜12歳頃）スポーツに必要な
あらゆるスキル獲得に
最適な時期です。
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どんなスポーツでも
活躍できる
能力が
身につきます！お子さまが成長し様々なスポーツに進んだ際に、役立つ能力を幅広く身につけることができます。
身体感覚能力 空間認知能力 バランス能力 用具操作能力 リズム協調能力 反応・変換能力 連結動作能力 意識・思考能力 -
お子さまが思いっきり
身体を
動かせる、
安全な環境ORCAは三河地方唯一、本格的なCrossFitができるジムです。全面ゴムマットの床、大きな鉄棒、バーベル・ダンベル・プレートなど様々な動作にチャレンジできる環境です。
CrossFitライセンスを持ったプロコーチが安全に指導いたします。 -
少人数制
>グループ指導だから
上達が早い！ORCAは個々への指導が行き届く少人数制。待ち時間が少なく、運動時間が多いから体力向上やスキルアップが早くなります。
また小集団のリーダーをできるチャンスが多くリーダーシップの精神が育つなど、コミュニケーション能力の向上も期待できます。
CrossFitORCAキッズスポーツ教室のコーチはすべてライセンスを取得したプロコーチです。子どもたちがスポーツを楽しみ活躍できるため、また運動を通して人生が豊かになるために、正しい体の使い方の指導をわたしたちプロコーチにお任せください。
まさとしコーチ
- CrossFit Level2Trainer
- TRX（STC）修了
- TRX（GSTC）終了
- コアコンディショニング協会
ベーシックインストラクター - アンチエイジングダイエット協会
認定アドバイザー
マココーチ
- CrossFit Level1Trainer
- CrossFit Kids
なおみコーチ
- CrossFit Level1Trainer
たつよしコーチ
- CrossFit Level1Trainer
まさとしコーチからのメッセージ
私たちのスクールでは海外では当たり前になっている「様々なスポーツに対応できる子ども時代に身に着けるべき運動能力の習得」を行います。そしてスクールに通うお子さんたちが運動を通して輝けることを目指します。
それはスポーツで活躍できることだけでなく、スポーツを通して健全に育つことも含んでいます。
お子さんを取り巻く環境では、学校での部活時間の減少や、朝トレなどの廃止により運動する時間は年々減っています。
YOUTUBEやゲームをするお子さんが増え、外で遊ぶ時間も年々減少しています。
運動のできないいわゆる運動神経の悪いお子さんも増え、ストレス耐性が弱く学校に行けなくなるお子さんも増えました。また、自己効力感が低く何事にも後ろ向きな消極的なお子さんも増えていると感じます。
ぜひ私たちのスクールで「運動は楽しいもの」と思ってもらい運動をたくさんするお子さんに育ってほしいと思います。また、トレーニングに耐える心を育て様々なストレスへの耐性を養い、チャレンジする気持ちや自分はやればできるんだという経験をたくさん積んで様々なことに積極的に行動できるお子さんに育ってほしいと思い、スクールを運営してまいります。
私たちのスクールで週に１回５０分だけ頑張るだけでなく、ご家庭でも簡単なトレーニングに取り組んでいただくこともございます。
また保護者の皆様には、できないことにチャレンジをした事をほめてお子さんを応援していただきたいとお願いさせていただきます。
お子さんの可能性を広げるため、私たちにもそのお手伝いをさせていただきたいと切に願います。
マココーチからのメッセージ
学生時代はバスケットボール部でチームスポーツの楽しさや協力することの大切さを学び、運動の魅力に引きこまれました。またこれまで、子どもたちと関わる仕事に携わってきました。子どもたちの無限の可能性や素直で一生懸命に物事に取り組む姿に触れる中で、自信や成長を後押しすることの素晴らしさを実感しました。
近年、子どもたちが運動する機会が減っていると感じる中、クロスフィットキッズでは「楽しく体を動かす」ことを第一に考え運動をする楽しさと達成感を体験してもらうことを大切にしています。
また、子供時代に経験すべき動作や獲得すべき能力をクロスフィットキッズでは楽しい遊びの中に取り入れたり本格的なトレーニングをしたりして提供してまいります。
子どもたちが持っている可能性を最大限に引き出すことを大切に、楽しみながら成長できるように指導を行います。
子どもたちの成長する姿を見るのが私の喜びでありやりがいです。運動の楽しさと挑戦する喜びをたくさん経験できるクラスを提供いたします。
なおみコーチからのメッセージ
私は生涯スポーツに関わる人生を歩んできました。
もともと動くことが好きでしたが幼少期は体力がなく心肺機能が弱い体質でした。
未就学時から水泳を始め、コツコツと続けたことで小学校の高学年には選手コースまで進級するほど成長することができました。
また体力も人並みにつき怪我も少なくなりました。
小学校から大学まではバスケットボールに打ち込み全国大会や選抜大会など沢山の経験をさせてもらいました。特に高校からは筋力トレーニングに力を入れたことが活躍できた一因でした。
大学卒業後は自分の特技となったスポーツを活かすためフィットネス業界に進み、パーソナルトレーナーなどを経て現在はクロスフィットのプロコーチとなっています。
沢山の経験を得て今感じていることは、【足腰の強さ】が競技力に比例するということです。各競技の動きは練習を重ねることで上達しますが、その精度を高めるためにはフィジカルの強さが必要で、レベルが高い選手ほどフィジカルレベルは格段に違います。これは自重運動やウエイトを持ったトレーニングで養う必要があり、その中で体を上手に動かす能力や正確に動かす能力が伸びることで大抵のスポーツで活躍していくことができます。
そんな成長の基礎となる運動がクロスフィットに詰まっています。
私自身高校時代に腰を怪我したことで足腰のトレーニングが消極的になってしまったことが今最も悔やまれることであり、当時にクロスフィットと出会っていればもっと高いレベルでスポーツを楽しめたかもしれません。それくらい成長期の子どもにとって得しかないクロスフィットですので、ぜひ一度クラスをご体験いただければと思います。
たつよしコーチからのメッセージ
私の幼少期は小学3年生から5年生まで太っており、医者からは肥満とまで診断されました。太っていて身体をうまく動かせないモヤモヤとした日々を送っていました。それでも身体を動かすことが好きだったのでダイエット目的も兼ねて小学3年生時に野球と水泳を始めました。が、すぐに辞めてしまいました。体力がなくみんなと一緒の運動が辛かったからです。ただ野球は好きだったので、小学5年生から再び打ち込みました。見違えるほど痩せた上、運動能力が飛躍的に向上し気付けば学校で一番足が速くなりました。とても内気だった性格も外交的にもなりました。人生のターニングポイントになった瞬間でもありました。運動効果や楽しさが分かったことで、その後はソフトテニス、バドミントン、そしてクロスフィットに出会い今の私があります。バドミントンは今も続けており、クロスフィットのおかげでフィジカルが強くなり競技パフォーマンス能力が向上していることを感じています。ただ、もっと幼いころから運動習慣を身に付けておくべきだったと後悔の念もあります。太らずに健康的な生活を過ごすことができたかもしれません。また、今よりも自由自在に身体を扱えてスポーツのフォーマンス能力が向上し、部活動でより良い成績を収めることができたかもしれないからです。
近年、子どもの運動不足が問題となっています。
クロスフィットキッズは、10個の基礎的身体能力をバランスよく向上させ、子ども時代に得るべき身体能力の獲得を目指しています。
1クラス50分間で全身をたくさん動かし身体の使い方を学んでいただけます。また、少人数制グループレッスンにより1人1人にきちんとした指導を提供してまいりますので、より高い運動効果が見込めます。他のお子さんと協力し合う、時には競い合うことでチームワークそして競争心も芽生えていきます。自分から積極的に行動し努力し常にチャレンジし続けるお子さんの姿勢を大事にしていきます。そして、何事にもチャレンジするお子さんの行動を認め褒めることを徹底してまいります。「できた！やった！」経験を増やすことでお子さんのモチベーション向上及びとにかく楽しく続けられる環境を整備してまいります。運動は勉強や食事、睡眠と合わせて子どもの成長にとって重要な要素であると考えています。
私達は、クロスフィットの専門資格を保有しているプロフェッショナルのコーチです。お子さんの未来ある可能性を広げるためにクロスフィットを通してお手伝いしたいと願っています。
ORCAはレベルに合わせたクラス制だから
しっかり指導・しっかり上達！
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チャレンジクラス対象：年中～小2
遊びの中に身に着けるべき動作をちりばめ、楽しく運動神経の発達を行います。
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アドバンスクラス対象：小3～小6
チャレンジクラスよりも本格的なトレーニングを取り入れ、体の使い方を学びスポーツで活躍できる能力を伸ばします。
※クラス対象年齢は目安です。コーチの判断でクラス分けをする場合がございます。※4月からの新学年が対象となります。
※休会される場合、休会費１,１００円が必要です。
ご都合の良い日をお選びいただけます。※各クラス定員がございます。
各枠 2クラス開催 5名×2クラス 10名
※上記表示価格はすべて税込価格です。※年会費は施設維持管理費、保険料として毎年４月に支払い発生いたします。※クレジットカード引き落としとなります。
- あいさつ・
メニュー
説明 - ウォーミング
アップ - 動きの練習
- トレーニング
① - トレーニング
② - 複数の動作を
組み合わせた ワークアウト - クールダウン
クラスの
振り返り
トレーニング種目の中からいくつかをご紹介！
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ビーチフラッグ
得られる能力
俊敏性・スピード・バランス・パワー・柔軟性
床に腹ばいになった姿勢から合図とともに遠くの目印めがけて起き上がってダッシュ！素早く次の動作に移れるスキルを磨きます。
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ラダートレーニング
得られる能力
俊敏性・スピード・バランス・リズム感・正確性
床に置かれたラダーをリズムよく様々なステップで通過します。機敏なステップにつながるスキルを磨きます。
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ロープクライム
得られる能力
パワー・筋力・バランス
天井からつるされた縄を登ります。腕で引く動作、体を持ち上げる動作で筋力アップを行います。
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壁面倒立
得られる能力
パワー・筋力・バランス
壁に向かって倒立をします。身体操作の向上を行います。
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ロウイング（ボートこぎ）
得られる能力
パワー・筋力・持久力・心肺機能・連動性
全身を使った有酸素運動 下半身と上半身の連動性を習得し大きなパワーを発生させます。
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ダッシュ
得られる能力
スピード・パワー・筋力・持久力・心肺機能・連動性
体幹と四肢の連動を習得し、瞬発力、力強さ、心肺機能を向上させます。
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ダンベルスナッチ
得られる能力
スピード・パワー・筋力・連動性・正確性
体幹部で生み出したパワーを上半身・下半身の末端に伝える。全身を連動させたパワー・スピードなど様々な能力を向上させます。プロスポーツで最も取り入れられているウェイトトレーニングのひとつです。
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レッスンに必要な持ち物はありますか？
運動しやすい服装（指定Tシャツ）・水筒・タオル・シューズ（体験時は体育館シューズOKです。入会後は室内駐車場両方で運動するので運動用シューズをご用意ください。） -
送り迎えや観覧はできますか？
駐車場４０台完備・クラスの様子は店内で観覧いただけます。（一人でトイレに行けないお子さまの場合必ず観覧ください。そのほかコーチが必要と判断したお子さまについても保護者様の観覧をお願いする場合がございます。 -
見学・体験はできますか？
随時受付中です。「体験はこちら」ボタンからお申込みください。 -
支払い方法を教えてください。
毎月クレジットカード決済となります。 -
振替について教えてください。
お休みした日から60日以内に振替ください。
未消化についての返金はございません。 -
休会はできますか？
１か月以上お休みされる場合は休会ができます。
前月の１０日までにお手続きください。休会費1,100円/月となります。 -
月の途中に入会した場合、
週割はありますか？月半ばスタートの場合
クラス参加4回→2回 会費8800円→4400円 となります。 -
1年のクラス回数について教えてください。
年間45週開催です。（お盆・年末年始・年度末で調整） -
レッスン日が祝日の場合はどうなりますか？
曜日どおりの開催となります。 -
家族割引はありますか？
ご兄弟で入会の場合・・・お一人づつ10％OFF（7,920円）
親子で入会の場合・・・お子さま→10％OFF（7,920円）
大人→ファミリー会員対象プランの場合20％OFF -
レッスンの撮影をしてもよいでしょうか？
動画・写真撮影は他のお子さまのプライバシーが確保されている場合のみ可となります。保護者様同士のトラブルにならないようご注意ください。施設では一切の責任を負いかねます。