みんなで楽しむ、乗り越える
新感覚の
ダイエットは、
ハマる。
刈谷市に新ジムOPEN
みんなで楽しむ、乗り越える
新感覚の
ダイエットは、
ハマる。
刈谷市に新ジムOPEN
CrossFitとは運動技能と身体能力を向上させるためのフィットネスプログラムです。
ウェイトリフティング、体操、有酸素運動など高強度で多様性に富んだトレーニングを組み合わせ、仲間と一緒に短時間で集中的に行うエクササイズです。
専門ジムのORCAなら
毎日楽しくクロスフィットを楽しめます
生活リズムが整い、作業効率も上がってきた感じがします。
生き甲斐みたいになっていて、
予定がなければ毎日でもORCAに来たいくらいです！
日常生活の中で疲れにくくなり
ました。
今まで運動する習慣がなかったのですが、身体を動かすことが
楽しいと感じられる場所です。
普段ジムでやらない動きをやるようになって体力がつきました。
趣味の一つになってきていて、
きついけど楽しいです。
体だけではなく、心もすっきりして日常生活が豊かに過ごせるようになりました。
他のジムとは違って他のメンバー
さんと一緒にトレーニングが
でき、
とにかく楽しい場所です。
1クラス60分のエクササイズのうち技術指導やフォームの練習にあてる時間もたくさんあるので実質の運動時間はたった30分です。有酸素運動と無酸素運動を、複数の種目で効率よくこなすことで、短時間の運動でも高いダイエット効果を発揮することできます。
エクササイズ後の体は、回復を図ろうと通常より多くの酸素を消費します。その過程の中でも多くのカロリーを消費するため、運動後にも脂肪燃焼効果が持続する「アフターバーン効果」が期待できます。
スコアを競ったり、新しい動作を覚えたりと、スポーツのような「上達」の概念があるので、夢中になって楽しむことができます。
レッスンはコーチの指導のもと、クラスに参加する仲間と励まし合いながら進行します。
ひとりでは挫折しそうで不安な方でも、仲間と一緒に乗り越えられます。
まずは無料でORCAに遊びにきませんか？
もちろんおひとり様でのご参加もOK
新感覚の「楽しむダイエット」を
是非一度ご体験ください
LINE公式アカウントにお友だち登録することで
がご利用いただけます
決まったメニューはなく、日替わりでコーチがメニューを設定するので
参加するたびに違ったトレーニングを楽しむことができます。
ウォーミング
アップ
自重
トレーニング
ウェイト
トレーニング
男女別更衣室にはシャワーを完備していますので、レッスン終了後にご利用ください
コーチは全員、CrossFit Trainerライセンスを取得したプロフェッショナルです。
専門知識と豊富な経験を活かして、皆さまの目標達成をサポートします。
私自身も、毎日のCrossFitが楽しくて仕方ありません
健康になりたい全ての方、大人になって日々の生活がマンネリしている方、現状を変えたい方、青春時代のように熱くなりたい方、仲間と共に楽しく運動したい方にも参加いただくことであなたの人生がより良くなるお手伝いをいたします。
寄り添い前向きなサポートを行い、運動が身近に感じてもらえるように頑張ります。
私は人をサポートしたり喜んでもらうことが好きです。普通のフィットネス以上にコーチが手厚くサポートしてくれ、励ましてくれるクロスフィットだからこそ、コーチとして一つ一つの出会いを大切に、明るく楽しいORCAを作ります。
わたしたちコーチが全力であなたのがんばりをサポートいたします。
全てのクラスには資格を持ったコーチが付いているのであなたに合わせたトレーニングの指導がきちんと受けられます。効果の出るトレーニングで体が変わることを実感していただけると思います。ORCAでお会いできることを楽しみにしています。
クロスフィットの魅力を通じて心も体も健康になれる店舗作りをしていきます。
クロスフィットにはお互いを励ましあう文化があり、互いに切磋琢磨し合うことで部活動のような青春も感じることができます。メンバーの皆様がポジティブで健康的で豊かなライフスタイルを実現できるよう全力でサポートいたします。
１回あたり
2,750 （税込） 円１回あたり
2,466 （税込） 円１回あたり
2,200 （税込） 円１回あたり
1,925 （税込） 円１回あたり
825 （税込） 円１回あたり
1,100 （税込） 円
※入会金11,000円(税込)、登録料3,300円(税込)は入会時に発生します。
※月会費は、毎月翌月分をお客様指定のクレジットカード登録口座から自動引き落としされます。
トレーナーとマンツーマンで理想のカラダに近づける
CrossFitORCAでは、全身の筋肉をバランスよく動かすことで、一般的な部分ごとのトレーニングに比べて効率的に筋力アップとカロリー消費が可能です。
さらに、CrossFit Trainerライセンスを持つプロコーチが一人ひとりに合わせたプログラムを作成し、最短で理想のカラダ作りをサポートします。
一般的な部分ごとのトレーニングと一線を画す全身運動を行い短期間で高カロリー消費、筋力アップをして引き締まったキレイなカラダ作りを行います。
全身を使い大きな動きをするトレーニングを中心に行い可動域を広げ、年齢よりも若々しいカラダ、動けるカラダ、疲れないカラダ作りを行います。
競技のパフォーマンスアップのため総合的な筋力アップはもちろんのこと、年齢よりもスピード、パワー、持久力、心肺機能向上など様々な能力を底上げします。
記載金額以外のお支払いをなくして
トレーニングだけに集中できる環境を整えています
※チケットの有効期限は3か月となります。
まずは無料でORCAに遊びにきませんか？
もちろんおひとり様でのご参加もOK
新感覚の「楽しむダイエット」を
是非一度ご体験ください
LINE公式アカウントにお友だち登録することで
がご利用いただけます
