みんなで楽しむ、乗り越える
新感覚の
ダイエットは、
ハマる。
刈⾕市に新ジムOPEN
無料体験は10月末まで
無料のジム体験・
見学を実施中
公式LINEからも予約受付中
※無料見学は11月以降も
実施いたします。
みんなで楽しむ、乗り越える
新感覚の
ダイエットは、
ハマる。
刈⾕市に新ジムOPEN
無料体験は10月末まで
無料のジム体験・
見学を実施中
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※無料見学は11月以降も
実施いたします。
CrossFitとは運動技能と身体能力を向上させるためのフィットネスプログラムです。
ウェイトリフティング、体操、有酸素運動など高強度で多様性に富んだトレーニングを組み合わせ、仲間と一緒に短時間で集中的に行うエクササイズです。
専門ジムのORCAなら
毎日楽しくクロスフィットを楽しめます
ジムでのトレーニングと全然違ってめちゃ楽しかった！
きついけどあっという間に終わった。
絶対無理だろうと思って体験に来たけど、
やりきることができたので頑張って通います。
普段のジムでのトレーニングと全然違って新鮮だった。
自分が動けないのがわかって、やる気になった。
久しぶりに運動したけど楽しかった。
これなら続けられそう。
1クラス60分のエクササイズのうち技術指導やフォームの練習にあてる時間もたくさんあるので実質の運動時間はたった30分です。有酸素運動と無酸素運動を、複数の種目で効率よくこなすことで、短時間の運動でも高いダイエット効果を発揮することできます。
エクササイズ後の体は、回復を図ろうと通常より多くの酸素を消費します。その過程の中でも多くのカロリーを消費するため、運動後にも脂肪燃焼効果が持続する「アフターバーン効果」が期待できます。
スコアを競ったり、新しい動作を覚えたりと、スポーツのような「上達」の概念があるので、夢中になって楽しむことができます。
レッスンはコーチの指導のもと、クラスに参加する仲間と励まし合いながら進行します。
ひとりでは挫折しそうで不安な方でも、仲間と一緒に乗り越えられます。
まずは無料でORCAに遊びにきませんか？
無料体験は10月末まで
もちろんおひとり様でのご参加もOK
スポーツ感覚のセミパーソナルジムを
是非一度ご体験ください
※無料見学は11月以降も実施いたします。
LINE公式アカウントにお友だち登録することで
がご利用いただけます
決まったメニューはなく、日替わりでコーチがメニューを設定するので
参加するたびに違ったトレーニングを楽しむことができます。
ウォーミング
アップ
自重
トレーニング
ウェイト
トレーニング
男女別更衣室にはシャワーを完備していますので、レッスン終了後にご利用ください
わたしたちコーチが全力であなたのがんばりをサポートいたします。
全てのクラスには資格を持ったコーチが付いているのであなたに合わせたトレーニングの指導がきちんと受けられます。効果の出るトレーニングで体が変わることを実感していただけると思います。ORCAでお会いできることを楽しみにしています。
クロスフィットの魅力を通じて心も体も健康になれる店舗作りをしていきます。
クロスフィットにはお互いを励ましあう文化があり、互いに切磋琢磨し合うことで部活動のような青春も感じることができます。メンバーの皆様がポジティブで健康的で豊かなライフスタイルを実現できるよう全力でサポートいたします。
寄り添い前向きなサポートを行い、運動が身近に感じてもらえるように頑張ります。
私は人をサポートしたり喜んでもらうことが好きです。普通のフィットネス以上にコーチが手厚くサポートしてくれ、励ましてくれるクロスフィットだからこそ、コーチとして一つ一つの出会いを大切に、明るく楽しいORCAを作ります。
私自身も、毎日のCrossFitが楽しくて仕方ありません
健康になりたい全ての方、大人になって日々の生活がマンネリしている方、現状を変えたい方、青春時代のように熱くなりたい方、仲間と共に楽しく運動したい方にも参加いただくことであなたの人生がより良くなるお手伝いをいたします。
レッスン・オープンスタジオ無制限プランは 対象者20%OFF
※入会金11,000円(税込)、登録料3,300円(税込)は入会時に発生します。(キャンペーンにより支払い金額が変わることがあります)
※月会費は、初月に限り日割でご利用いただけます。(月4会員、月8会員は除く)
※月会費は、毎月翌月分をお客様指定のクレジットカード登録口座から自動引き落としされます。
※法人会員もございます。店舗のみでのお手続きとなりますので、店舗へお問い合わせください。
まずは無料でORCAに遊びにきませんか？
無料体験は10月末まで
もちろんおひとり様でのご参加もOK
スポーツ感覚のセミパーソナルジムを
是非一度ご体験ください
※無料見学は11月以降も実施いたします。
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