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プログラム
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サービス
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プラン
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重りを持って基礎体力をつける30分間のウエイトトレーニングクラスです。
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複数の種目を繰り返す30分間のインターバルトレーニングクラスです。
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各種目安全かつ楽にこなすための技術をつける
50分間のスキルアップクラスです。 -
バーベル種目を含む複数の動作を繰り返す30分間のインターバルトレーニングクラスです。より本格的なフィジカルトレーニングをされたい方にピッタリのプログラムです。
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マイペースで自主トレーニングすることができます。設備の使い方や運動の仕方はコーチがご案内します。
水素水飲み放題！
水分補給にピッタリな高濃度の
水素水が飲み放題！
サプリメントサーバー導入！
運動効果を高める高品質の
サプリメントが2回/日摂取可能！
トレーニング目標や体組成情報などを自動分析し、その場で1万以上の配合パターンから最適な配合のサプリメントを提供します。パインorマスカット味が選べます。
レンタルロッカー設置！
毎度持参する面倒な私物が
保管できる個別ロッカー！
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運動したくなったら
いつでも・何回でも！
利用可能時間 / 全営業時間
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お昼のすきま時間を利用して
利用可能時間 / 平日 9時〜16時
※土日祝は不可
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お仕事帰りにトレーニング！
利用可能時間 / 平日 19時〜22時
※土日祝は不可
バーベルや鉄棒などのスキルを磨く「テクニッククラス」や、そのスキルを実戦で活かせる「クロストレーニングPlusクラス」へご参加いただけます。
パーソナルトレーニングプランもございます。
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POINT01
少人数制！一人での
運動が苦手な方向けです
初心者の方を対象にした 少人数制のフィットネススタジオです。
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POINT02
実質10分の運動時間で
高い運動効果
1クラス30分間、実質の運動時間はたった10分。 短時間の運動でも高いダイエット効果を 発揮することができます。
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POINT03
専門コーチが日替わり
メニューを直接指導
毎回の利用が楽しみになる日替わりメニュー！ シンプルな動作で初めての方でも安心。 それぞれの体力にあった内容を提案します。
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POINT04
「上達」があるから
スポーツ感覚で楽しめる
スポーツ感覚で体力をつけたい方向けに ウエイトリフティングや鉄棒などを使った テクニッククラス・クロストレーニングplusクラスを開催。
クラスの流れを紹介
※30分間のクロストレーニングクラスの場合
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STEP01
参加メンバーと挨拶
まずは当日集まったメンバーとの挨拶からクラススタートします。
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STEP02
メニューの説明と練習
担当コーチがその日のメンバーひとり一人のレベルに合わせたメニューを提案します。また各種目を安全かつ効果的に動くための練習を行います。
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STEP03
10分トレーニングスタート
いよいよ今日のワークアウトスタートです。担当コーチがサポートしながらゆっくり進めるので安心して参加できます。
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STEP04
片づけ
クールダウン後、使った器具を片付けたり、担当コーチからフィードバックをします。
トレーニングの感想や質問をお聞かせください。
MEMBER'S VOICE 会員さまのリアルなお声をお届け！
コンドウ様 40代
生活リズムが整い、作業効率も上がってきた感じがします。生き甲斐みたいになっていて、予定がなければ毎日でもORCAに来たいくらいです！
タカハシ様 20代
日常生活の中で疲れにくくなりました。今まで運動する習慣がなかったのですが、身体を動かすことが楽しいと感じられる場所です。
ツルタ様30代
普段ジムでやらない動きをやるようになって、体力がつきました。趣味の一つになってきて楽しいです。
コンドウ様 40代
生活リズムが整い、作業効率も上がってきた感じがします。生き甲斐みたいになっていて、予定がなければ毎日でもORCAに来たいくらいです！
タカハシ様 20代
日常生活の中で疲れにくくなりました。今まで運動する習慣がなかったのですが、身体を動かすことが楽しいと感じられる場所です。
ツルタ様30代
普段ジムでやらない動きをやるようになって、体力がつきました。趣味の一つになってきて楽しいです。
COACH
まこコーチ
一人ひとりに合わせて、明るく元気にサポートします！
なおみコーチ
丁寧＆分かりやすさで、あなたの健康づくりをサポートします！
たつよしコーチ
分かりやすい指導を徹底してまいります。皆様のトレーニングのサポートは私にお任せください！
まこコーチ
一人ひとりに合わせて、明るく元気にサポートします！
なおみコーチ
丁寧＆分かりやすさで、あなたの健康づくりをサポートします！
たつよしコーチ
分かりやすい指導を徹底してまいります。皆様のトレーニングのサポートは私にお任せください！
PRICE 料金について
※紹介人数に上限はありません。※再入会は対象外です。※特典は、翌月に請求される月会費で調整します（受付時期によっては翌々月の請求時に反映されることがあります）。※紹介入会制度は、半永久的に継続しますが、会員数に伴い募集人数に制限をかける場合があります。※退会後のキャッシュバックは対象外となります。 ※入会者様は初期費用として登録料3,300円(税込)と2か月目分の月会費が発生します。※在籍条件はありません。
FAQ よくあるご質問
「見学・体験はこちら！」からお問い合わせください。
年齢制限はありますか？
5歳～12歳のお客さまはキッズ会員としてご利用可能です。
シャワー室はそれぞれ2か所あり、シャンプー・コンディショナー・ボディソープ、ドライヤーを完備しています。
入会できますか？
ただし反社会的勢力に関係している方は入会できません。
休会費は毎月ご登録されるクレジットカードへ請求されます。
（指定スペースで待合、室内シューズ着用など）
